¿Has oído hablar de la dieta mediterránea o como se le dice por ahí, la «Med Diet»? Esta dieta sigue un patrón de comida muy saludable que incluye muchas frutas, vegetales, grasas saludables, nueces, semillas, legumbres, granos integrales, algunos mariscos y...
Adaptado de allrecipes Print Recipe Ensalada Griega Saludable Esta ensalada tan refrescante toma solo diez minutos para prepararse, ¡ideal para una noche de esas muy ocupadas! Mejor aún, prepárala por adelantado y disfrútala durante toda la semana en una variedad de...
¡Hola! Soy Laura, Nutrióloga Certificada y mamá de dos niños dulces y juguetones. ¡A mí me encanta todo lo que tiene que ver con la comida y con la nutrición! Mi pasión es ayudar a las familias a balancear la salud, la felicidad en la cocina, en la mesa y en la vida.
